Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wiosenna zupa kalafiorowa
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
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cebuli przekrojonej na pół50 g
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oliwy z oliwek10 g
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kalafiora podzielonego na małe różyczki200 g
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ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę80 g
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napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)150 g
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wody150 g
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soli½ łyżeczki
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pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
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gałki muszkatołowej, mielonej (optional)1 szczypta
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zielonego groszku, mrożonego30 g
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koperku, świeżego tylko liście, posiekane1 łyżka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
312.4 kcal /
1306.9 kJ
Protein
9.5 g
Fett
12.3 g
Kohlenhydrate
44.6 g
Ballaststoff
9.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Natrium
1242.2 mg
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