Gotowanie kaszy bulgur

Gotowanie kaszy bulgur

4.9 124 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
250 g

Zutaten

  • wody
    1000 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • oleju
    10 g
    10 g oliwy z oliwek
  • kaszy bulgur
    50 - 250 g

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 365.2 kcal / 1529.2 kJ
Protein 13.2 g
Fett 5.6 g
Kohlenhydrate 70 g
Ballaststoff 8 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Natrium 776.8 mg

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