Shoty na odporność

Shoty na odporność

4.7 408 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
10 porcji

Zutaten

  • ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
    1
  • pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
    3
  • cytryny (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
    3
  • kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
    30 g
    1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    30 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 70 kcal / 293.2 kJ
Protein 1.1 g
Fett 0.6 g
Kohlenhydrate 0.6 g
Ballaststoff 1.9 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Natrium 3.2 mg

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