
Geräte und Zubehör
Shoty na odporność
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
10 porcji
Zutaten
-
ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki1
-
pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki3
-
cytryny (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki3
-
kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki30 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
70 kcal /
293.2 kJ
Protein
1.1 g
Fett
0.6 g
Kohlenhydrate
0.6 g
Ballaststoff
1.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
3.2 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

NA ZDROWIE!
12 Rezepte
Polen
Polen