Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 327 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porcje

Zutaten

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
10 - 15 g miodu (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 18.1 g

Kalorien 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 21.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NA TRENING 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Batoniki proteinowe

Batoniki proteinowe

50 Min

Domowa odżywka białkowa

Domowa odżywka białkowa

5 Min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 Min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 Min

Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

5 Min

Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

10 Min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 Min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 Min

Batony proteinowe

Batony proteinowe

3 Std. 10 Min