Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 - 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 30 - 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju
- 200 - 250 g pieczarek
- 100 - 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 700 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka pudru z grzybów (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200
g mleka
oder 200 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego - natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 526.3 kJ / 125.8 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 2.1 g
- Natrium
- 344 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa pomidorowa jak u babci
45 Min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 Min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 Min
Szybka zupa „serowo”-cebulowa w proszku
10min
Kremowa zupa ziemniaczana
45 Min
Zupa krem z buraków
45 Min
Kremowa zupa z groszku
40min
Zupa krem z rzodkiewek; Quiche z liści rzodkiewek
1 Std. 10 Min
Zupa ziemniaczana z jajkami i rumienionymi pieczarkami
40min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 Min