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Gotowanie kaszy jęczmiennej

Gotowanie kaszy jęczmiennej
4.9 313 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
250 g
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Zutaten

  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    10 g oliwy z oliwek
  • 50 - 250 g kaszy jęczmiennej (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 782 mg
Protein 6.8 g
Kalorien 1515.6 kJ / 362 kcal
Fett 6 g
Ballaststoff 6.2 g
Gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 74.8 g

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