Kompatible Versionen
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Aromatyczny ryż
- 1200 g wody
- 25 g oleju
- 250 g ryżu basmati
-
1
łyżeczka kolendry, mielonej
oder 1 łyżeczka liści kolendry, suszonej - ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
Kurczak po meksykańsku
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 200 - 250 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju
- 750 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 500 g piersi z kurczaka, bez kości, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 50 - 100 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 220 - 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki (400 g), odsączonej z zalewy
- 220 g kukurydzy, konserwowej, z puszki (400 g), odsączonej z zalewy
- kolendra, świeża, drobno pokrojona, do podania
- limonka, pokrojona w ćwiartki, do skropienia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1903.2 kJ / 454.9 kcal
- Protein
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 13.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
- Natrium
- 1092.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45 Min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 Min
Kurczak w sosie paprykowym
1 godz.
Tajskie curry z kurczaka z ryżem
40min
Kurczak garam masala
40min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50min
Kurczak garam masala z ryżem
40min
Kurczak garam masala z ryżem
1 godz.
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45 Min