Geräte und Zubehör
Makaron curry z wieprzowiną
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
300 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (2 x 4 cm)
-
20 g sosu sojowego
-
30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
-
2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 cebule dymki, tylko zielona część, pokrojone w 5 mm plastry2 zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone w 5 mm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
180 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 łyżka żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 - 2 łyżki wody
-
1 łyżeczka soli1 łyżeczka sosu rybnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g różyczek brokułu
-
120 g azjatyckiego makaronu pszennego, grube nitki (np. makaron Mee/Mi instant), podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
28 g
Kalorien
1915 kJ /
456 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
7.7 g
Kohlenhydrate
36.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WIĘCEJ SMAKU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 Min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1 Std. 15 Min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 Std. 20 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1 Std. 45 Min
Pieczone papryki po meksykańsku
55 Min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1 Std.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 Min
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50 Min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 Min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 Min
Indyk z warzywną kaszą
45 Min