Geräte und Zubehör
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
8 porcji
Zutaten
-
200 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
-
170 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
700 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
-
50 g białego wina
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych (np. bazylii, oregano, tymianku, koperku)
-
40 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
12 płatów makaronu, suchego, typu lasagne
-
400 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g mleka
-
60 g mąki pszennej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
638.2 mg
Protein
33.8 g
Kalorien
2087.5 kJ /
498.9 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
10.5 g
Kohlenhydrate
33.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 Min
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
45 Min
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
50 Min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 Min
Kurczak po meksykańsku z aromatycznym ryżem
35 Min
Makaron curry z wieprzowiną
45 Min
Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
15 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Omlet z brokułami i szynką
35 Min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Indyk z warzywną kaszą
45 Min