
Geräte und Zubehör
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
8 porcji
Zutaten
-
sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki200 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki170 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek60 g
-
piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonej na 3 cm kawałki700 g
-
pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki150 g
-
białego wina50 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
mieszanych ziół, suszonych (np. bazylii, oregano, tymianku, koperku)¾ łyżeczki
-
masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia40 g
-
płatów makaronu, suchego, typu lasagne12
-
liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)400 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej2 szczypty
-
mleka500 g
-
mąki pszennej60 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
498.9 kcal /
2087.5 kJ
Protein
33.8 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
33.2 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
10.5 g
Natrium
638.2 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

ZDROWE OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen