Gulasz kowbojski z kiełbasą

Gulasz kowbojski z kiełbasą

4.6 978 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
6 porcji

Zutaten

  • cebula przekrojona na pół
    1
  • ząbki czosnku
    2
  • kiełbasy (np. śląskiej, głogowskiej, podwawelskiej), pokrojonej w 1 cm plastry
    170 - 200
  • kostek boczku
    100 - 125 g
  • oleju
    20 g
  • mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
    400 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    200 g
  • wody
    100 g
  • białej fasoli w sosie pomidorowym, z puszki
    800 g
  • kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
    140 g
  • sosu barbecue (optional)
    50 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • natki pietruszki, świeżej (optional) posiekanej
    1 - 2 łyżki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 391 kcal / 1636 kJ
Protein 33 g
Fett 16 g
Kohlenhydrate 33 g
Ballaststoff 6.5 g
Gesättigte Fettsäuren 5.2 g
Natrium 877.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen