Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora

Wieprzowina z pieczarkami w sosie własnym i surówka z kalafiora

4.2 642 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

Surówka z kalafiora
  • różyczek kalafiora
    400 g
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (olej zachować)
    40 g
  • oleju pozostałego po odsączeniu pomidorów
    20 g
  • octu jabłkowego lub winnego
    10 g
    10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
Gulasz wieprzowy z pieczarkami
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • polędwicy wieprzowej pokrojonej w paski (0,5 x 1 x 5 cm)
    600 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • soli plus 1 szczypta
    ½ łyżeczki
  • masła
    30 g
  • ząbek czosnku
    1
  • pieczarek pokrojonych w ćwiartki
    200 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • skrobi ziemniaczanej
    1 łyżka
    1 łyżka skrobi kukurydzianej
  • wody
    3 łyżki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 436.6 kcal / 1826.8 kJ
Protein 36.6 g
Fett 24.6 g
Kohlenhydrate 19.2 g
Ballaststoff 4.9 g
Gesättigte Fettsäuren 7.3 g
Natrium 966.2 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen