
Geräte und Zubehör
Gulasz z ziemniakami
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Zutaten
-
oleju rzepakowego15 g
-
mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę250 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki200 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
wody500 g
-
grzybów, suszonych pokrojonych na 2 cm kawałki5 - 10 g
-
śliwki suszone, bez pestek drobno posiekane2 - 3
-
ziarna ziela angielskiego2
-
liść laurowy, suszony1
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki ostrej, mielonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ¾ łyżeczki
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia¾ - 1 łyżeczka
-
koncentratu pomidorowego2 łyżeczki
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 ½ łyżeczki
-
ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki600 g
-
warzyw, mieszanych np. marchewki, papryki, brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki350 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
279.5 kcal /
1169.5 kJ
Protein
19.2 g
Fett
5.8 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Ballaststoff
6.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Natrium
712.6 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Rezepte
Polen
Polen