Geräte und Zubehör
Ryż z wieprzowiną i papryką
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 porcje
Zutaten
-
oliwy z oliwek40 g
-
mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości pokrojonego w 2-3 cm kostkę, osuszonego ręcznikiem papierowym200 - 250 g
-
białego wina, wytrawnego60 g
-
cebuli pokrojonej na 2-3 cm kawałki75 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki40 g
-
zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki40 g
-
ząbek czosnku1
-
papryki słodkiej, mielonej1 czubata łyżeczka
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM½ łyżeczki
-
ryżu białego, krótkoziarnistego150 g
-
wody200 g
-
soli½ łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
741.5 kcal /
3102.3 kJ
Protein
30.6 g
Fett
34.9 g
Kohlenhydrate
68.5 g
Ballaststoff
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
1442.2 mg