Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
Zubereitung 30 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optional)
-
¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
500 g wody
-
1 awokado dojrzałe
-
4 tortille pszenne
-
4 łyżki majonezu
-
8 liści sałaty
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
954.6 mg
Protein
34.6 g
Kalorien
2521.3 kJ /
602.6 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
5.7 g
Gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ŚNIADANIE UCZNIA III
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1 Std.
Włoska sałatka makaronowa
30 Min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 Min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 Min
Kolorowa sałatka warstwowa
1 Std.
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 Min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 Min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1 Std. 10 Min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min