Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze

4.5 540 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje

Zutaten

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    150 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
    500 g
    500 g mięsa z nogi kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • mleczka kokosowego
    250 g
  • curry, mielonego
    2 łyżeczki
  • soli
    1 ¾ łyżeczki
  • kurkumy, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • plastrów ananasa, z puszki odsączonych z zalewy, pokrojonych na 2 cm kawałki
    150 g
  • ryżu długoziarnistego
    200 g
  • wody
    400 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 509.1 kcal / 2130.1 kJ
Protein 34.3 g
Fett 12.6 g
Kohlenhydrate 56.2 g
Ballaststoff 2.6 g
Gesättigte Fettsäuren 9.6 g
Natrium 946.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen