Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Nípu- og kasjúhnetupaté (vegan)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
6 skammtar
Zutaten
-
nípur afhýddar, skornar í tvennt langsum300 g
-
hvítlauksrif ekki afhýða6
-
sólblómaolía1 msk
-
steinselja, fersk5 g
-
salvíulauf, fersk5 g
-
kjúklingabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (1 x 400 g dós)240 g
-
kastaníuhnetur (eldaðar, afhýddar)75 g
-
vegan rjómaostur80 g
-
kókosjógúrt vegan80 g
-
malað cumin½ tsk
-
sítrónusafi eftir smekk1 - 2 tsk
-
sjávarsalt eftir smekk
-
svartur pipar eftir smekk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 skammtur
Natrium
126 mg
Protein
4 g
Kalorien
677 kJ /
162 kcal
Fett
9 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
15 g
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