Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Parmezanowe miseczki
- 250 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Sałatka z preclami i dressing
- 2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 20 g)
- olej rzepakowy, do podsmażenia precli
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 2 precle (ok. 200 g), pokrojone na 1 cm kawałki
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy, przekrojonej na pół
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2983 kJ / 712.5 kcal
- Protein
- 48.8 g
- Kohlenhydrate
- 45.5 g
- Fett
- 38.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 19.8 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 2107.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Babeczki z serem brie, dżemem malinowym i sosem chili
2 godz. 25 min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min
Jajka po szkocku w chlebowej panierce z sosem miodowo-musztardowym
1h
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1h 30min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2 Std. 45 Min
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min