Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem; Budyń waniliowy

Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem; Budyń waniliowy

3.6 19 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porcji

Zutaten

Budyń waniliowy
  • mleka
    1000 g
  • jajka
    2
  • cukru
    80 - 100 g
  • skrobi kukurydzianej
    40 g
    40 g skrobi ziemniaczanej
  • laska wanilii tylko ziarna
    1
Ragout z jagnięciny i warzyw z kuskusem
  • pomidorów przekrojonych na pół
    500 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • jagnięciny pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    400 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    2 gałązki
  • kolendry, świeżej tylko liście
    2 gałązki
  • soli
    4 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • szafranu (optional)
    2 szczypty
  • oliwy z oliwek
    70 g
  • masła
    20 g
  • wody
    850 g
  • warzyw, mieszanych (np. marchewki, cukinii, białej rzepy, miąższu dyni), pokrojonych na 2 cm kawałki
    600 g
  • kaszy kuskus
    350 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 558 kcal / 2334 kJ
Protein 22 g
Fett 34 g
Kohlenhydrate 38 g
Ballaststoff 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen