Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kokilki jajeczne
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g zielonych szparagów, bez główek i twardych końcówek (główki zachować), pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
50
g białego wina
oder 50 g wody - 15 g musztardy
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- masło, do natłuszczenia foremek
-
100
g śmietany, min. 30% tłuszczu
oder 100 g śmietanki sojowej
Kasza pęczak z warzywami
- 1 limonka, ekologiczna
- 10 g liści bazylii, świeżych
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
-
50
g zielonego groszku, świeżego
oder 50 g zielonego groszku, mrożonego - 20 g rodzynek (optional)
- 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 100 g bulwy kopru włoskiego, pokrojonej w 0,5 cm paski
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 750 g wody
- 6 jajek
- sól, do oprószenia
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- szczypiorek, świeży, posiekany, do posypania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1955.3 kJ / 467.3 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 28.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.7 g
- Ballaststoff
- 10.3 g
- Natrium
- 603.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Drożdżowa babka pomarańczowa z lukrem
3 Std.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 Min
Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou
40 Min
Babka drożdżowa z rodzynkami
6 godz.
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1h 40min
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40 Min
Makaron ze spiralizowanej kalarepy w sosie ziołowym (TM6)
30 menit
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40 Min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45 Min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 menit
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 Min
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40 Min