Somon cu tăiței din dovlecei

Name: Somon cu tăiței din dovlecei
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 70 g oțet balsamic; 80 g vin alb; 80 g miere; 20 g muștar de Dijon; 1 lingură rozmarin, proaspăt; 1 cățel de usturoi; 4 file de somon proaspăt, fără piele și fără oase; ½ linguriță sare de mare; 1 priză piper negru măcinat; 500 g dovlecei; 1 lingură ulei de măsline; 1 lingură zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă

2.8 (10 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 25 Min

Portionen 4 porții

Zutaten

70 g oțet balsamic
80 g vin alb
80 g miere
20 g muștar de Dijon
1 lingură rozmarin, proaspăt, doar frunzele
1 cățel de usturoi
4 file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 150 g fiecare)
oder 4 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, decongelate (cca. 150 g fiecare)
½ linguriță sare de mare
1 priză piper negru măcinat
500 g dovlecei
1 lingură ulei de măsline, plus pentru uns
1 lingură zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă

Nährwerte: pro 1 porție
Kalorien: 1837 kJ / 439 kcal
Protein: 33 g
Kohlenhydrate: 22 g
Fett: 22 g
Ballaststoff: 1.7 g