Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.2 11 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porție

Zutaten

Somonul cu portocale

ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
5 g
sos de soia
40 g
portocală doar coaja rasă fin și zeama
½
căței de usturoi
2
file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)
1
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)
cimbru proaspăt
5 fire
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
½

Cușcuș din broccoli

buchețele de broccoli
550 g
unt nesărat
10 g
ulei de măsline
20 g
cățel de usturoi
1
boia de ardei
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 36 g

Kalorien 1703 kJ / 407 kcal

Fett 24 g

Ballaststoff 4.8 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Somon la cină 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1 Std.

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2 Std. 15 Min

Somon la aburi în stil asiatic

Somon la aburi în stil asiatic

1 Std. 45 Min

Concentrat pastă de carne

Concentrat pastă de carne

45 Min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1 Std. 25 Min

Sos cu macrou afumat și năsturel

Sos cu macrou afumat și năsturel

5 Min

Ruladă de porc

Ruladă de porc

1 Std. 30 Min

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1 Std. 5 Min

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1 Std.

Rulouri de pui în stil florentin

Rulouri de pui în stil florentin

50 Min

Caserolă cu orez și carne

Caserolă cu orez și carne

1 Std. 15 Min

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină

55 Min