Kompatible Versionen
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 fire rozmarin, proaspăt, doar frunzele
- 2 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 70 g ceapă verde, tăiată bucăți
- 10 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- ½ lămâie, doar coaja rasă fin
- 2 căței de usturoi
- 9 roșii deshidratate
- 1 linguriță sare de mare, plus după gust
- ½ linguriță piper alb măcinat, plus după gust
- 220 g cușcuș
-
4
fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 125 g fiecare)
oder fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare) - 500 g apă, caldă
- 10 g ulei de măsline
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
oder 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1924 kJ / 460 kcal
- Protein
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Brak ocen
Amaretti cu caise
40min
Smoothie cu nectarine
Brak ocen
Gin tonic cu portocale roșii și rozmarin
Brak ocen
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1h
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Mușchi de porc cu miere și ierburi aromate
4j 10 menit
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2 Std. 20 Min