Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g migdałów, ze skórką
- 3 jajka
- 150 g jogurtu naturalnego
-
100
g otrębów owsianych
oder 100 g płatków owsianych - 100 g ziaren sezamu
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g pestek dyni
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka soli
- Nährwerte
- pro 1 kromkę
- Kalorien
- 634 kJ / 152 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 0.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zielony chleb ze szpinakiem
2 Std. 45 Min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1h 30min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 Std. 15 Min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2h 20min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2h
Chleb gryczany
1h 35 min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1h 30min
Owsiane brownie z mango
1h