Geräte und Zubehör
Cime di rapa e cous cous
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
7.8 g
Kalorien
1042 kJ /
249 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoff
4.9 g
Kohlenhydrate
32.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bontà Vegetariane
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1 Std.
Tartellette di scarola
1 Std. 15 Min
Orecchiette ai broccoli
2 Std. 40 Min
Sandwich alle cime di rapa
50 Min
Falafel di fave e ceci
40 Min
Broccoli alla siciliana con olive
40 Min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1 Std.
Insalata di zucca tiepida
45 Min
Riso integrale con bietole
1 Std. 15 Min
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 Min
Cous cous marino (vegan)
30 Min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 Min