Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Batido alto en proteína
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
1 receta completa
Zutaten
-
de espinaca lavada y desinfectada30 g
-
de leche de soya sin azúcar360 g
-
de plátano en trozos120 g
-
de proteína en polvo (1 porción - ver tip)1 cda
-
de mantequilla de cacahuate30 g
-
de cocoa en polvo1 cdita
-
de semillas de cáñamo1 cdita
Nährwerte pro 1 receta completa
Kalorien
496 kcal /
2083.2 kJ
Protein
26 g
Fett
29 g
Kohlenhydrate
40 g
Ballaststoff
13 g
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Natrium
392 mg
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