Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 10 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porciones

Zutaten

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 292 mg

Protein 22.1 g

Kalorien 2654 kJ / 634 kcal

Fett 21.6 g

Ballaststoff 18.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 96.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mejora el ánimo con desayunos 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Pollo frito Koreano

3 Std. 10 Min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 Min

Avena con manzana

25 Min

Huevos medios duros (2 piezas)

20 Min

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

20 Min

Tabule de quinoa

10 Min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1 Std.

Tacos de pollo

30 Min

Tacos de lechuga con pollo

30 Min

Fajitas de res con verduras salteadas

30 Min

Ensalada de quinoa

25 Min

Salteado asiático con noodles

45 Min