Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 10 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porciones

Zutaten

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 292 mg

Protein 22.1 g

Kalorien 2654 kJ / 634 kcal

Fett 21.6 g

Ballaststoff 18.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 96.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mejora el ánimo con desayunos 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 min

Huevos medios duros (2 piezas)

20 min

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

20 min

Tabule de quinoa

10 min

Pollo frito Koreano

3 godz. 10 min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1 godz.

Salmón con hongos y puré de papa

45 min

Ensalada de quinoa

25 min

Ceviche

30 min

Salsa de ajo italiano y jitomate

30 min

Tacos de pollo

30 min

Sopa versátil de verduras TM6

50 min