Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porciones

Zutaten

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 292 mg

Protein 22.1 g

Kalorien 2654 kJ / 634 kcal

Fett 21.6 g

Ballaststoff 18.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 96.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mejora el ánimo con desayunos 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Hot cakes con frutos secos

Hot cakes con frutos secos

15 Min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 Min

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 Min

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 Min

Spaguetti con calabaza y chile poblano

Spaguetti con calabaza y chile poblano

50 Min

Avena mañanera de chocolate y pera

Avena mañanera de chocolate y pera

20 Min

Avena vegana con frutas y canela

Avena vegana con frutas y canela

15 Min

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

1 Std. 30 Min

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1 Std. 20 Min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 Min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 Min

Avena y frutas

Avena y frutas

15 Min