Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

Crema di ceci multiporzione (10-12 mesi)

4.7 71 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

3 porzioni

Zutaten

30 g di carota pelata e a pezzi ( 3 cm)
30 g di cipolla a pezzi
30 g di sedano a pezzi ( 3 cm)
220 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
400 g di acqua
25 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano grattugiato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 6.5 g

Kalorien 823 kJ / 196.7 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoff 5.2 g

Kohlenhydrate 19.1 g

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