Geräte und Zubehör
Bolo de couve-flor e amendoim
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
1 Receita completa
Zutaten
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
leite160 g
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farinha tipo 55220 g
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ovos3
-
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
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sal fino1 ½ c. chá de
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pimenta preta2 pitadas de
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100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Receita completa
Natrium
3.4 mg
Protein
84 g
Kalorien
9112 kJ /
2178 kcal
Fett
118 g
Ballaststoff
14 g
Gesättigte Fettsäuren
36 g
Kohlenhydrate
200 g
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