Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů pekanových ořechů
- 15 gramů kakaa, nepraženého
- 10 gramů konopných semínek
- 1 špetka mleté vanilky
- 1 špetka mleté skořice
- 200 gramů kokosového mléka
- 30 gramů chia semínek
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1338 kJ / 319 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 32 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 22 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 17 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 Min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 Min
Veganský challah chléb
2 Std. 30 Min
Zdravý krémový puding
20min
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 Std.
Movember espresso brownies
1h 45min
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1 Std.
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15 Min
Jáhlovo-maková kaše
20min