Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
蒸肉糜、香菇高麗菜&蛋白雞蓉粥
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 人份
Zutaten
蒸肉糜<br>
-
新鮮荸薺 洗淨，削皮50 克
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豬絞肉200 克
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蛋黃1 顆
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香油10 克
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醬油1 大匙
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米酒1 大匙
-
鹽¼ 茶匙
-
水40 克
蒸香菇高麗菜<br>
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新鮮香菇 洗淨，切片100 克
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高麗菜 洗淨，切塊(約3公分)300 克
蛋白雞蓉粥<br>
-
雞胸肉 切塊(約4公分)150 克
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醬油1 茶匙
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玉米粉½ 茶匙
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油15 克
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新鮮香菇 洗淨，切丁(約1公分)100 克
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短梗米 洗淨，瀝乾180 克
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蛋白1 顆
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鹽 依個人口味調整1 ½ 茶匙
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水1200 克
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香油 適量
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鹽 適量
-
白胡椒粉 適量
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
328.4 mg
Protein
27 g
Kalorien
1609 kJ /
384.9 kcal
Fett
10.3 g
Ballaststoff
3.1 g
Gesättigte Fettsäuren
98.7 g
Kohlenhydrate
44.5 g
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