Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
2 porties
Zutaten
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avocado rijp, in stukken1
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appel in stukken1
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yoghurt, 3,5% V.G.150 g
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granaatappelpitten175 g
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75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooidverse blauwe bessen75 g
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100 g diepgevroren aardbeien, ontdooidverse aardbeien100 g
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suikerstroop2 tl
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pompoenpitten1 el
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ongezoete kokosnootschilfers1 el
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chiazaad½ el
Nährwerte pro 1 portie
Kalorien
464 kcal /
1940 kJ
Protein
9 g
Fett
29 g
Kohlenhydrate
35 g
Ballaststoff
12.8 g
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