Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ - 1 teentje knoflook, volgens eigen smaak
- 1 pikante Spaanse peper, vers en zonder zaadjes
- 40 g extra vergine olijfolie
- 300 g verse tonijn, zonder vel en in blokjes (3 cm)
- 1 ½ tl zout + naar believen
- 30 g gezouten kappertjes, ontzout in koud water
- 1 snuifje versgemalen peper
- 1 takje verse basilicum, waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn
- 400 g cherry tomaat, in kwartjes, zonder zaden
- 1200 g water
- 320 g spaghetti
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Kalorien
- 2050 kJ / 490 kcal
- Protein
- 26.1 g
- Kohlenhydrate
- 61.2 g
- Fett
- 17.3 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Noten bolognese
35min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50min
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1h 5min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes
Keine Bewertungen
Venkelsapje
10min
Penne met mosselen
1h 5min
Kip met rode paprika
1h 5min
Mout milkshake
10min
Zwarte spaghetti met garnalen
45min
Groene smoothie
10min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min