Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 glazen

Zutaten

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (optional)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Protein 1 g

Kalorien 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Het basiskookboek 174 Rezepte
Benelux

Het Basiskookboek 133 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

Keine Bewertungen

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 Min

Fruitpapje met ontbijtgranen

Keine Bewertungen

Smoothie

5 Min

Popeye's power bowl met bramen

Keine Bewertungen

Groene smoothie bowl met gojibessen

Keine Bewertungen

Cava Cocktail Surprise

4 Std. 10 Min

Vegetarische bonenburger

1 Std. 20 Min

Energiesmoothie

10 Min

Gele smoothie bowl

2 Std. 20 Min

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40 Min

Detoxsapje met appel en peer

10 Min