Geräte und Zubehör
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
638.8 mg
Protein
31 g
Kalorien
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
58.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1 Std.
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 Min
Zwarte spaghetti met garnalen
45 Min
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1 Std. 10 Min
Avocadotartaar met ei en zalm
45 Min
Koken van jasmijnrijst
35 Min
Koken van basmatirijst
35 Min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 Min
Sushi tacos
1 Std.
Sushi donuts
50 Min
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1 Std.
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 Min