Geräte und Zubehör
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
638.8 mg
Protein
31 g
Kalorien
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
58.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Scampi cajun citroen pasta
30 Min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 Min
Vegan appeltaart met crumble en meringue
Keine Bewertungen
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45 Min
Gestoomde viskoekjes Thaise stijl
45 Min
Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus
50 Min
Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen
50 Min
Ijslolly’s van watermeloen
Keine Bewertungen
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Zoetzure vis met rijst
1 Std. 5 Min
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15 Min
Creatief Basisbrood
45 Min