Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

2 porties

Zutaten

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optional)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Protein 10 g

Kalorien 1729 kJ / 413 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 9.6 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie Bowls 11 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 Min

Tandoori kip wraps

50 Min

Steak au Poivre

20 Min

Gestoomde spiegeleieren

15 Min

Mallorcaanse vissoep

40 Min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 Min

Zalmburgers

25 Min

Dille en feta flatbread

1 Std. 20 Min

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Kwarktaart in potjes

4 Std.

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 Min

Kruidenboter flatbreads

35 Min