Smoothie saludable

Smoothie saludable

4.5 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 vaso

Zutaten

1 naranja pelada, sin nada de parte blanca ni semillas
100 g de albaricoques frescos picados
80 g de zanahoria en rodajas
70 g de tofu sedoso (ver sugerencia)
100 g de cubitos de hielo
6 anacardos crudos (y alguno más en trozos para decorar)
150 g de bebida de soja

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 55.5 mg

Protein 10 g

Kalorien 764 kJ / 183 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoff 4.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

En forma con Thermomix® 10 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 152 51 Rezepte
Spanien

Revitalízate 10 Rezepte
Spanien

Smoothies y batidos 8 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Hamburguesa de cerdo con pan al vapor

1 Std.

Hamburguesa XXL con cebolla, beicon y queso

45 Min

Hamburguesa de pollo con jalapeño y lima con smash de maíz

1 Std. 15 Min

Cerdo asado

29 Std. 20 Min

Raviolis de nueces con salsa de cava

1 Std. 30 Min

Bangkok-hotdog

30 Min

Smoothie delicioso

10 Min

Mezcla de especias para panes clásicos

5 Min

Smoothie de frutas y verduras

5 Min

Pizza tikka masala

1 Std. 45 Min

Arroz crujiente con frutos secos

50 Min

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

1 Std. 15 Min