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Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão
Zubereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
4 doses
Zutaten
-
alho5 dentes de
-
salsa14 - 16 pés de
-
coentros3 pés de
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)50 g
-
azeite mais 4-5 c. de sopa de azeite p/ fritar20 g
-
cominhos em pó (optional)½ c. chá de
-
pão de véspera35 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
ovo1
-
farinha1 c. sopa de
-
carne de vitela picada450 g
-
água500 g
-
batata cortada em cubos (2-3 cm aprox.)650 g
-
curgete cortada em fatias (1,5 cm aprox.)500 g
-
sal1 - 2 pitadas de
Puré de batata, curgete e carne (3 frascos para crianças de 1-2 anos de idade)
-
azeite10 g
-
água (ajuste a gosto)30 g
Puré de batata, curgete e carne (3 frascos para crianças de 2-3 anos)
-
azeite1 fio de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
962.8 mg
Protein
32.8 g
Kalorien
2075.5 kJ /
496.3 kcal
Fett
23.8 g
Ballaststoff
7.8 g
Gesättigte Fettsäuren
6 g
Kohlenhydrate
33.5 g
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