Kompatible Versionen
Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 dentes de alho
- 14 - 16 pés de salsa
- 3 pés de coentros
- 2 pés de hortelã só as folhas
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 20 g azeite, mais 4-5 c. de sopa de azeite p/ fritar
- ½ c. chá de cominhos em pó (optional)
- 35 g pão de véspera
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 ovo
- 1 c. sopa de farinha
- 450 g carne de vitela picada
- 500 g água
- 650 g batata cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
- 500 g curgete cortada em fatias (1,5 cm aprox.)
- 1 - 2 pitadas de sal
Puré de batata, curgete e carne (3 frascos para crianças de 1-2 anos de idade)
- 10 g azeite
- 30 g água (ajuste a gosto)
Puré de batata, curgete e carne (3 frascos para crianças de 2-3 anos)
- 1 fio de azeite
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2075.5 kJ / 496.3 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Kohlenhydrate
- 33.5 g
- Fett
- 23.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6 g
- Ballaststoff
- 7.8 g
- Natrium
- 962.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lombinho de porco com legumes assados no forno
9h
Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura
1h 20min
Lombo de porco com vegetais
40 min
Menu pais e filhos: Gratinado de brócolos e pera com massa
1h
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45min
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30 min
Frango jerk jamaicano
1 Std. 15 Min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35 min
Pilaf de porco
45min
Nachos de frango e abacate
30 min
Rolo de peru recheado com frutos vermelhos
2h 30min
Pilaf de arroz selvagem com porco
1h 10 min