Piza com base de beringela e curgete low carb

Piza com base de beringela e curgete low carb

4.9 41 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

24 unidades

Zutaten

queijo Emmental
100 g
100 g queijo mozarela curado
cebola
80 g
dentes de alho
2
cenoura
80 g
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
tomate em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
malagueta
½
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
beringela pequena (280 g aprox.) cortada em rodelas (1,5 cm aprox.)
1
curgete média (600 g aprox.) cortada em rodelas (1,5 cm aprox.)
1
Pimenta q.b. p/ temperar
alcaparras p/ guarnecer
40 g
salmão fumado cortado em tiras p/ guarnecer
50 g
linguiça cortada em rodelas finas p/ guarnecer
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Protein 3 g

Kalorien 217 kJ / 52 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Família Cordeiro 14 Rezepte
Portugal

Rockstars 13 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de arroz integral proteica

55 Min

Gnocchi de couve-flor com molho de kiwi

45 Min

Bolinhas de batata e queijo mozarela com azeite de ervas

1 Std. 20 Min

Crepes de cenoura com molho de tomate

1 Std.

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1 Std. 20 Min

Mini pizas de beringela

55 Min

Salada de quinoa e feijão-verde

30 Min

Bulgur

35 Min

Beringiza = beringela + piza

45 Min

Piza com base de curgete

2 Std. 10 Min

Miniquiches de brócolos e Roquefort

50 Min

Hambúrgueres de frango com zoodles

45 Min