Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

4 doses

Zutaten

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1955.6 mg

Protein 229.5 g

Kalorien 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Fett 37.7 g

Ballaststoff 9.6 g

Gesättigte Fettsäuren 9.8 g

Kohlenhydrate 56.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Março 2017 24 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de quinoa e feijão-verde

30 Min

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 Min

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 Min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1 Std. 45 Min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 Min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 Min

Noodles com frango e molho satay

45 Min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Sopa de feijão-branco e tortellini

40 Min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40 Min

Risoto de especiarias com frango

1 Std. 20 Min