Dampede aprikoser med kardekommesirup

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 porsjoner

Zutaten

pistasjnøtter, uten skall, usaltet
40 g
vann
250 g
finkornet sukker
200 g
kardemommekapsler etter smak
15 - 20
vaniljestang
1 ts
aprikoser (ca. 400 g)
8
gresk yoghurt (0% fett), til servering
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsjon

Protein 4 g

Kalorien 726 kJ / 172 kcal

Fett 3 g

Kohlenhydrate 32 g

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