Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pasta
- 1 dente de alho
- 1 malagueta jalapeño s/ sementes, picada
- 30 g azeite
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de colorau
- 80 g água
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 2 - 3 pés de coentros, só as folhas
Recheio
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 50 g cebola
- 1 malagueta jalapeño s/ sementes, picada
- 90 g azeitonas verdes s/ caroço
- 40 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 400 g tomate em pedaços
-
300
g filetes de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm)
oder 300 g filetes de pescada s/ pele e s/ espinhas, cortados em pedaços (3-4 cm) - Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Sumo de limão q.b. p/ regar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 2449.5 kJ / 585.5 kcal
- Protein
- 39 g
- Kohlenhydrate
- 62.8 g
- Fett
- 27.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoff
- 12.4 g
- Natrium
- 1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45 min
Pasta de grão
10p
Dip de queijo vegan
40 Min
Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado
1h 50min
Ramen vegetariano
1óra 30p
Perca com crosta de café
Keine Bewertungen
Pudim de alperce com chantilly e praliné de amêndoa da Débora Cabral
3 Std. 30 Min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1óra 30p
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40 Min
Poke vegetariano
50 Min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1óra 20p
Massa com molho de legumes e queijo
1óra