Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g manteiga
- 2 ovos
- 1 c. sopa de leite
- 1 ½ c. chá de sal
- 75 g soja fina granulada
- 400 g água quente, mais q.b. p/ pincelar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 75 g cenoura
- 100 g tomate
- 30 g azeite
- 2 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de colorau
- 100 g vinho branco
- 2 c. sopa de salsa picada
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 715.7 kJ / 171.1 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 9.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.1 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
- Natrium
- 245.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gelados proteicos
4 Std. 30 Min
Hambúrguer de tamboril e salmão
20 min
Mini pizas a vapor
1 Std.
Salada com Camarão e Manga
2 Std. 20 Min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
Keine Bewertungen
Ovos Benedict
20 min
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM5
Keine Bewertungen
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1 Std.
Caldeirada de conservas
35 min
Azeite e vinagre aromatizados
504 Std. 40 Min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40 Min
Fettucine de limão e lentilhas
40 Min