Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
Zutaten
Frango jamaicano
-
peitos de frango s/ pele, inteiros700 - 800 g
-
gengibre10 g
-
alho3 dentes de
-
pimenta-de-caiena em grão1 - 2
-
casca de lima (só a parte verde)6 - 8 tiras de
-
casca de laranja (só a parte laranja)6 - 8 tiras de
-
açúcar amarelo2 c. chá de
-
pimenta preta em grão2 c. chá de
-
pimenta-da-Jamaica em grão1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
tomilho seco1 c. chá de
-
coentros5 g
-
cebolo (spring onion)50 g
-
sumo de laranja (½ unid. aprox.)20 g
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)20 g
-
vinagre de sidra20 g
-
azeite20 g
Puré de batata-doce e de legumes
-
água500 g
-
batata-doce cortada em cubos de (2 cm aprox.)600 g
-
feijão-verde redondo400 g
-
ervilhas descongeladas400 g
-
alho3 dentes de
-
gengibre fresco20 g
-
azeite10 g
-
tomilho seco½ c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Salada verde com molho "green goddess"
20 Min
Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz
1 Std. 20 Min
Salada de cevada com pesto de beldroegas e pimentos
1 Std. 10 Min
Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor
45 Min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 Min
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
1 Std. 15 Min
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 Min
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8 Std.
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo
45 Min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 Min
Borrego com batata e alecrim
1 Std.
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1 Std.