Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

700 g

Zutaten

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (optional)
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 45 g

Natrium 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalorien 983.2 kJ / 235 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoff 3.8 g

Gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimby®, faça você mesmo 80 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30min

Cogumelos recheados com queijo picante

40min

Lanternas de pimentos recheados

1h 30min

Mini galetes de cogumelos

1h 45min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3h 10min

Noodles com peru e molho de ameixa

2h 5min

Iogurtes de soja

14h

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35min

Bolo de camomila

40min

Gelado de pera com praliné

20min

Lombo de porco com ameixa

13h 30min

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

55min