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Lanternas de pimentos recheados
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 doses
Zutaten
-
pimentos (200 g cada aprox.)4
-
salsa só as folhas4 pés de
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
alho1 dente de
-
cebola30 g
-
aipo30 g
-
cenoura30 g
-
azeite30 g
-
peito de frango s/ pele picado300 g
-
ovos2
-
pão ralado40 g
-
sal¾ c. chá de
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pimenta preta1 pitada de
-
50 g queijo, duro, (Edam, Cheddar, etc.), cortado em palitos (5 mm x 5 cm aprox.)queijo scarmoza fumado cortado em palitos (5 mm x 5 cm aprox.)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
870.6 mg
Protein
30.1 g
Kalorien
1732.3 kJ /
414 kcal
Fett
26 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
9.1 g
Kohlenhydrate
15.9 g
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