Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
低脂酒香姜汁鱼块
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 人份
Zutaten
-
海鲈鱼 （约500克）1 条
-
火腿20 克
-
姜10 克
-
米酒20 克
-
荷兰豆 洗净沥干，去头尾50 克
-
水 蒸煮用500 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
380 mg
Protein
30.9 g
Kalorien
815.9 kJ /
195 kcal
Fett
4.3 g
Ballaststoff
0.7 g
Gesättigte Fettsäuren
6.8 g
Kohlenhydrate
1.2 g
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