Zum Hauptinhalt springen Suchen
高纤黑豆芝麻糊

高纤黑豆芝麻糊
4.0 6 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 人份
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 干燥黑豆
    20 克
  • 黑芝麻 炒熟的
    100 克
  • 白米饭
    50 克
  • 红糖
    10 克
  • 水
    500 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 9 mg
Protein 11.5 g
Kalorien 1536 kJ / 367 kcal
Fett 24.2 g
Ballaststoff 8.1 g
Gesättigte Fettsäuren 3.4 g
Kohlenhydrate 30.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

三高轻松吃 30 Rezepte
China

Das könnte dir auch gefallen

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

5.0(2)

15 Min

绿豆粥

绿豆粥

5.0(5)

2 Std. 45 Min

南瓜小米粥

南瓜小米粥

4.2(82)

45 Min

腌酸黄瓜（TM6）

腌酸黄瓜（TM6）

Keine Bewertungen

石榴汁

石榴汁

4.9(18)

20 Min

黑豆藜麦燕麦奶

黑豆藜麦燕麦奶

3.8(13)

25 Min

腰果椰浆

腰果椰浆

4.5(4)

10 Min

高纤燕麦土豆浓汤

高纤燕麦土豆浓汤

3.7(9)

20 Min

低卡黑米花生浆

低卡黑米花生浆

4.5(13)

20 Min

核桃脆糖

核桃脆糖

3.3(4)

1 Std. 30 Min

慢炖香辣牛肉酱

慢炖香辣牛肉酱

4.0(3)

5 Std. 5 Min

桂花鲜栗羹

桂花鲜栗羹

4.6(5)

25 Min