高纤黑豆芝麻糊

高纤黑豆芝麻糊

4.0 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

2 人份

Zutaten

干燥黑豆
20 克
黑芝麻炒熟的
100 克
白米饭
50 克
红糖
10 克
水
500 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 9 mg

Protein 11.5 g

Kalorien 1536 kJ / 367 kcal

Fett 24.2 g

Ballaststoff 8.1 g

Gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 30.9 g

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