
Geräte und Zubehör
Rybki w chlebowej panierce
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
10 sztuk
Zutaten
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni30 g
-
jajka2
-
wody1 łyżka
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
kaszy kukurydzianej (polenty)20 g
-
filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki400 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
oliwa z oliwek do smażenia
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
84 kcal /
352 kJ
Protein
10.4 g
Fett
2.4 g
Kohlenhydrate
5.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DZIEŃ DZIECKA
12 Rezepte
Polen
Polen