Geräte und Zubehör
Sałatka z soczewicy i kurczaka
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g oleju
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
500 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g migdałów, ze skórką, (patrz wskazówka)15 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
672.7 mg
Protein
34.5 g
Kalorien
2077.1 kJ /
496.4 kcal
Fett
25.1 g
Ballaststoff
8.6 g
Gesättigte Fettsäuren
4.4 g
Kohlenhydrate
35.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45min
Świąteczny poncz
15min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2h 40min
Bezalkoholowy świąteczny poncz
10min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem
1h 15min
Pizza z warzywami (TM6, TM7)
1h 20min
Batoniki proteinowe
50min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2h 10min
Owsianka z owocami z kompotu
15min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10min