菠菜腰果果昔

菠菜腰果果昔

4.4 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 人份

Zutaten

水
200 克
新鲜菠菜叶
100 克
无盐烤腰果
50 克
苹果去核带皮切块
50 克
矿泉水
600 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 43 mg

Protein 6.1 g

Kalorien 687 kJ / 152.8 kcal

Fett 11.3 g

Ballaststoff 2.6 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 12.8 g

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